El mate es una planta muy utilizada para la preparación de té e infusión, pero, ¿cuál es la razón? Pues todo se debe a las propiedades y beneficios que aporta a nuestro organismo. Y es que las propiedades nutricionales del mate son muy buenas para nuestro cuerpo y nuestra salud, tal y como vais a […]
¿Te gusta mucho comer sardinas? Si bien es un alimento bastante sano no debes abusar de su consumo. Lo mejor es tomarlas de vez en cuando, como la mayoría de pescados. Pero si nunca las has probado, deberías saber que este pequeño alimento aporta una gran cantidad de nutrientes que benefician mucho a la salud […]
Debido a exposiciones solares inadecuadas, episodios de acné pasados, o por la propia edad, es frecuente que nuestro rostro vaya acumulando diferentes imperfecciones, que le restan atractivo. Afortunadamente tenemos a nuestra disposición multitud de consejos naturales que nos ayudarán a mantener nuestra piel cuidada y bonita. Hoy vamos a fijarnos en unos sencillos remedios caseros […]
Las frutas tienen muchos efectos positivos sobre el organismo, ayudan a combatir el estreñimiento, a mejorar la gastritis entre otras muchas cosas. Hoy vamos a hablar sobre las propiedades de las frutas para la piel, las que ayudan a que la piel se mantenga joven y más tensa. Frutas para la piel Los antioxidantes son […]
La berenjena es una verdura que con el tiempo se ha convertido en uno de los alimentos más habituales en nuestra dieta. Ello se debe a su estupendo sabor, pero también a que las increíbles propiedades nutricionales de la berenjena son ideales para nuestro cuerpo. Propiedades nutricionales de la berenjena Es un alimento que aporta […]
¿Te gusta mucho comer champiñones? Sin lugar a dudas es un plato que puede dar mucho juego, con la cantidad de platos que se pueden preparar utilizando este alimento como ingredientes. Pero, sin lugar a dudas, una de las cosas que más caracteriza a este alimento es la cantidad de propiedades nutricionales que contienen los […]
Tener y mantener hábitos saludables son la base una buena calidad de vida. Según la OMS, organización mundial de la salud, la calidad de vida es “la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con […]
La hierbabuena es de esas plantas que desde la antigüedad se ha ido utilizando para tratar diversas enfermedades, molestias o dolores y que en la actualidad es más utilizada para la cocina como condimento. En este artículo os hablaremos de las propiedades de la hierbabuena, así como de sus distintos beneficios para el organismo. Propiedades […]
Aunque lo solemos utilizar como un simple condimento, lo cierto es que gracias a las propiedades del laurel se han podido curar muchas dolencias y tratar enfermedades. Así pues, veamos cuales son las propiedades nutritivas del laurel: Calorías: El laurel contiene 357 calorías por cada 100 gramos que ingerimos. Nuestro cuerpo transforma las calorías en […]
El repollo blanco es una de las tantas variedades que existen del repollo, el cual es una de las verduras frescas que más se consumen a lo largo de la vida del ser humano. Y lo mejor de todo, es que eso es bueno, ya que las propiedades nutricionales del repollo blanco son ideales para […]