Uno de los principales beneficios de la dieta mediterránea, basada en el consumo abundante de hortalizas y legumbres, es mantener una buena salud cardiovascular. El concepto de dieta mediterránea aparece tras los estudios epidemiológicos realizados hace ya más de 30 años, en los que se demostró que los países de esa zona tenían unas tasas menores de […]
Lesionarte al hacer una actividad deportiva no es cosa de risa. Puede que tengas un tropiezo y te tuerzas el tobillo, o por un mal movimiento, tu muñeca quede dañada. Pequeños detalles que no te afectan en tu día a día, pero, ¿qué pasaría si lo que te lesionas es tu rodilla? Tienes que prevenir […]
Un semi recogido romántico sirve para todo tipo de ocasión. Divide tu pelo con una raya lateral. En la zona donde tengas menos pelo, comienza haciendo una trenza de tres cabos de raíz y ve agregándole pequeños mechones del resto del cabello hasta que des la vuelta por la nuca. Sujeta el final con una […]
Uno de los ingredientes de moda en prácticamente todas las dietas de adelgazamiento actuales, es la alcachofa. Esto es debido a que estamos ante una hortaliza con muy bajo aporte calórico, pero con unas cualidades nutricionales excepcionales. No obstante, las propiedades de la alcachofa no se quedan únicamente en el ámbito de la pérdida de […]
El sistema americano de extensiones consiste en colocar porciones de cabello natural atados en función de “uno en uno”. Esto crea una apariencia natural que no se nota a simple vista incluso si se lleva un moño o una coleta. Una ventaja frente a los otros sistemas de extensiones es que éstas duran un promedio de […]
Las encías inflamadas, también conocido como gingivitis, son una hinchazón y sangrado del tejido de la encía, provocado por la placa a causa de las bacterias o una infección, lo cual puede producir unos dolores verdaderamente insoportables. En este artículo os hablaremos los mejores remedios caseros para las encías inflamadas que existen, con una eficacia totalmente […]
Lo primero que debemos realizar es lavar el cabello a fin de prepararlo para las extensiones. Podéis lavarlo con el champú que más os guste; sin embargo, es aconsejable no utilizar ningún tipo de acondicionador ya que dejaría el pelo demasiado suave y no permitiría que las extensiones se mantuvieran bien sujetas. De la misma manera, debéis […]
Hay gente que desea adelgazar muy rápidamente, cosa que en ocasiones cuesta bastante de lograr. En este artículo os hablaremos de diversos remedios caseros para adelgazar rápidamente, así como unas recomendaciones que si las seguís tal y como las indicamos, os podréis quitar esos kilitos de más. Eso si, esto no son remedios milagro, requerirán […]
Las liendres, o comúnmente conocidos como los huevos de piojos, es un insecto de tamaño minúsculo que afecta a los niños principalmente. El contagio de estos insectos no es para nada sano, y por ello os algo que acaba resultando bastante preocupante cuando se tienen hijos pequeños y suceden las épocas de contagios tan famosas […]
La excesiva flatulencia es un exceso anormal de gas en el organismo que en ocasiones puede producir hinchazón abdominal y dolores fuertes en el vientre, debido al gas que ha quedado atrapado en el colon. En este artículo os hablaremos de varios remedios caseros para las flatulencias y algunas recomendaciones. Los mejores remedios caseros para […]