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El mamey es quizás una alimento que no muchos conozcáis, y que tampoco tomemos de seguido. Pero la verdad es que las propiedades nutricionales del mamey son fantásticas, así como todos los beneficios que puede aportar para nuestro cuerpo. Propiedades del mamey Para empezar, entre las propiedades del mamey encontramos que es una planta con […]
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Cuando comemos bananas es sorprendente todo lo que le estamos aportando al cuerpo. Y es que las propiedades de la banana para nuestro organismo son impresionantes. Aquí te mostramos las más destacadas: Propiedades de la banana Entre las propiedades nutritivas de la banana podemos encontrar: Minerales: El mineral más presente en la banana es el potasio, junto con […]
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La guanábana es una fruta de aspecto muy curioso por las especie de púas que cubren su piel, que recuerdan a un cactus. Sin embargo, al tomarla es muy rica y sabrosa. Además, las propiedades de la guanábana aportan diversos beneficios a nuestro organismo. Es un alimento con muy bajo contenido calórico, apenas unas 100 […]
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El damasco quizás no lo comáis muy a menudo, pero seguro que cuando acabéis de leer este artículo lo incluiréis en vuestra dieta. Analizaremos las propiedades del damasco, así como los beneficios que obtenemos gracias a dichos nutrientes. Propiedades del damasco Es un alimento que tan solo contiene 57 calorías por cada 100 gr., lo que implica que tan […]
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La frutilla, más conocida con el nombre de fresa, es esa refrescante fruta que tomamos con nata montada o simplemente a mordiscos. Sin embargo, ¿qué aporta a nuestro organismo? ¿Alguna vez os habéis preguntado las propiedades de la frutilla? Propiedades de la frutilla más destacables: Tal como indicaremos un poco más abajo, es un alimento […]
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La maracuyá quizás sea una fruta que no todo el mundo conozca o que nunca la haya probado. Pero, quizás tras conocer las propiedades del maracuyá, así como los beneficios que aporta a nuestro organismo, os animéis a probarla. Propiedades del maracuyá Calorías: Para empezar, la maracuyá no es un alimento que aporte desgraciadamente muchas […]
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Las propiedades de la Chirimoya pueden resultar muy útiles en ciertos aspectos. Sin embargo, es un alimento muy rico en azúcar, y contiene muchas calorías, por lo que su consumo debe ser moderado. Además, es un alimento que llena mucho, por lo que es recomendable tomarla sola como almuerzo, merienda o incluso desayuno y no […]
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Vamos a repasar alguna de las principales propiedades del higo. Este sabroso fruto, propio de finales del verano o principios del otoño no sólo se caracteriza por su delicioso sabor, sino que su consumo nos reportará múltiples y saludables beneficios. Las propiedades medicinales de los higos son conocidas desde hace siglos, y la sabiduría popular […]
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Además de ser una jugosa y sabrosa fruta, las propiedades del durazno o melocotón son realmente interesantes. En este artículo haremos un breve recorrido por alguna de ellas. El durazno es de origen asiático, aunque ya en la época del antiguo imperio romano fue introducido en Europa. En la actualidad podemos encontrar esta fruta de […]
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Tanto la mandarina como su hermana mayor la naranja, son dos de las frutas más consumidas durante el otoño e invierno. Su agradable sabor, y facilidad para pelarla y consumirla, junto con las numerosas propiedades de la mandarina y beneficios derivados de su consumo, la convierten en un dulce y saludable aperitivo, perfecto para comer […]
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