La sinusitis es una inflamación de la membrana que recubre nuestras cavidades óseas que se comunica con la nariz. Cuando ocurre esto solemos tener una congestión nasal, la gripe o un simple resfriado.
En este artículo os hablaremos de los remedios caseros para la sinusitis más eficaces y algunas recomendaciones que os será útiles si la padecéis.
Los mejores remedios caseros para la sinusitis
- Verbena: Preparar un cataplasma de verbena es el remedio natural para la sinusitis más famoso que existe. Tenéis que aplicarlo en los senos nasales, los pómulos y dejarlo actuar por 10 minutos.
- Sal: Llenar el lavabo con agua caliente y agregar un par de vasos de sal. Respirar el vapor de esta mezcla es otro remedio para curar la sinusitis muy eficaz.
- Ajo: Según algunas personas, incluir ajo en la comida ayuda a curar la sinusitis.
- Jugo de zanahoria: Tomar un vaso de jugo de zanahoria al día os vendrá muy bien para tratar la sinusitis.
- Aceite esencial de pino: Llenar el lavabo con agua caliente para que suelte vapor y agregar unos 100 ml. de aceite esencial de pino. Inhalar los vapores por unos minutos y veréis como este remedio para tratar la sinusitis es muy efectivo.
- Panal de miel: Por 10 minutos masticar un trocito de panal de miel.
- Infusión de tomillo: Tomar tres tazas de infusión de tomillo al día es muy bueno para recuperarse de la sinusitis.
- Aceite esencial de eucalipto: Llenar el lavabo con agua muy caliente, para que suelte vapor, y agregar 100 ml. de este aceite. Aguardar unos minutos y respirar este vapor.
- Masajes: Friccionar los senos paranasales irritados, de este modo conseguiremos llevar sangre fresca a la zona y esto le hará sentir alivio.
- Limón: Antes de irse a dormir aplicar unas gotas de limón en las fosas nasales.
- Rábano: Comer rábanos a diario es un buen remedio para luchar contra la sinusitis. Podéis tomarlo tanto en ensaladas como en jugo.
- Combinado de aceite de almendra con lavanda: Mezclar 60 ml. de aceite de almendra con 10 gotas de lavanda y empapar una bolita de algodón que tendréis que oler, para abrir las fosas nasales.
- Combinado de aceite esencial de romero y eucalipto: Mezclar tres gotas de cada aceite en un recipiente con agua hirviendo e inhalar los vapores con los ojos cerrados.
- Combinado de aceite esencial de orégano con aceite de almendra: Mezclar 5 gotas de aceite esencial de orégano con una cucharada de almendra y remojar las manos con este preparado, para luego masajear la nariz.
- Combinado de jengibre con eucalipto: Hervir un trocito de jengibre y una hoja de eucalipto en dos litros de agua. Colar el líquido tras cinco minutos y tomar de inmediato. Podéis agregarle miel para endulzar el sabor.
Consejos naturales para la sinusitis
Si sois propensos a la sinusitis, lo mejor que podéis hacer es:
- Evitar los perfumes con el olor muy fuerte.
- Evitar el fumar y caminar por avenidas muy contaminadas.
- Tomar mucha agua a diario.
- No abusar de los fármacos para la congestión nasal, pues pueden ser adictivos y solo conseguirás que se inflamen las fosas nasales.
- Comprobar los dientes a diario, pues una infección dental puede trasladarse a las fosas nasales.
Esperamos que estos remedios caseros para la sinusitis os sean de utilidad, pero seguro que también os interesa nuestro artículo sobre remedios caseros para la congestión nasal.
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